세븐일레븐 전남친 토스트 출시! 실화 기반의 샌드위치가 현실로?

2025년 5월, 세븐일레븐에서 ‘전남친 토스트’라는 이름의 독특한 샌드위치가 출시되어 SNS와 커뮤니티에서 폭발적인 반응을 얻고 있습니다. 그런데 이 샌드위치, 단순한 마케팅이 아니라 실제 유래가 존재하는 감성 먹거리라는 사실, 알고 계셨나요?
 

‘전남친 토스트’의 진짜 유래

이름만 들어도 궁금해지는 전남친 토스트의 시작은 2018년 한 온라인 커뮤니티에서였습니다. 한 여성이 “전남친이 만들어줬던 블루베리 크림치즈 토스트가 자꾸 생각나서 연락했다”는 글을 올렸고, 전 남친이 직접 레시피를 알려주는 따뜻한 댓글이 이어졌습니다.
이 사연은 수많은 이들의 공감과 반향을 불러일으키며 ‘전남친 토스트’라는 이름으로 알려졌고, 이후 편의점과 카페 브랜드들이 이 레시피를 상품화하기 시작했습니다.

세븐일레븐의 전남친 토스트는 어떤 맛?

이번 세븐일레븐의 제품은 식빵에 블루베리잼과 크림치즈를 조합한 레시피로 구성되어 있으며, 간단하지만 진한 맛, 그리고 감성을 자극하는 패키지 디자인으로 많은 관심을 끌고 있습니다.

• 제품명: 전남친 토스트
• 주요 재료: 크림치즈, 블루베리잼, 부드러운 식빵
• 가격: 약 3,000원대
• 출시일: 2025년 5월

 

 

방송 예능 ‘지구오락실3’에서도 언급

이 샌드위치는 최근 tvN 예능 ‘뿅뿅 지구오락실 시즌3’에서도 화제가 됐습니다. 출연자 이영지가 “전남친 토스트가 뭐냐”며 놀라워했고, 제작진이 해당 사연을 설명해주며 다시 한번 MZ세대 중심으로 급속히 확산되었죠.

레시피 따라 해보고 싶다면?

전남친 토스트는 집에서도 쉽게 만들어 볼 수 있습니다.

1. 식빵 한 쪽을 토스터에 바삭하게 굽는다
2. 따뜻한 빵 위에 크림치즈를 넉넉히 바른다
3. 그 위에 블루베리잼을 겹겹이 올린다
4. 전자레인지에 10초 정도 데워서 먹으면 완성!

단순하지만 그 안에 감정과 추억이 녹아있는 레시피이기에 많은 이들이 ‘이건 그냥 음식이 아니라 스토리다’라고 말합니다.

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Q&A – 전남친 토스트에 대해 자주 묻는 질문

Q. 전남친 토스트, 세븐일레븐 모든 지점에서 판매하나요?

A. 현재 일부 매장에서 먼저 출시되었으며, 추후 반응에 따라 전국 확대가 예상됩니다.

Q. 이름이 실제 전 남자친구와 관련 있나요?

A. 직접적인 인물과는 무관하며, 온라인 사연을 바탕으로 한 콘셉트 네이밍입니다.

Q. 칼로리는 어떻게 되나요?

A. 약 330~370kcal로 일반 샌드위치와 유사한 수준입니다.

마무리 – 먹는 순간 추억이 재생되는 샌드위치

‘전남친 토스트’는 단순한 음식이 아닌, 사람들의 감정과 기억을 자극하는 콘텐츠입니다. 실제 사연을 기반으로 SNS, 예능, 편의점까지 확산된 이 스토리는 앞으로도 새로운 형태로 재해석될 수 있는 ‘감성 먹거리’의 좋은 사례가 될 것입니다.
※ 본 글은 실제 커뮤니티 사례 및 방송, 출시 정보를 기반으로 2025년 5월 작성되었습니다.
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